《神圣的灵光 Spark of the Divine》 三十三

作者瑞金德.辛格

奥运金牌得主们拥有完全的专注

观看任何一位金牌得主的表现都能发现一种近乎超人般的集中和专注的能力。比赛前，运动员们的精神高度集中，表现为重复演练所需的动作以使大脑进入状态。运动员们专注自身内在，不让任何人打扰。比赛期间，他或她保持100%地专注在任务上。

当一个运动员观看那些在体操、跳水或任何运动过程中犯错的人的时候，有时候会注意到插入的一瞬间的注意力分散。这名运动员就失去了他或她的专注力。那些赢的人能够在比赛全程都保持完全的专注力。这就是从优秀到卓越的关键之一。

培养奥运冠军的品质以达到灵性目标

上述所有在运动领域造就一个奥运冠军所需的品质也可以运用在达到我们的灵性目标上。通过观看已经达到灵性高度的圣人和师父们的例子，我们自己也能达到与上帝联结的灵性目标。

圣人们是造就金牌得主的品质的典型示范。他们的成就在于冥想和灵性的奥运会。他们达到了每个冥想的人尝试达到的目标——使灵魂与上帝重新联结。他们的人生是一个奥运会冠军获得金牌所需的所有品质的集合典型。如果我们从这个角度来回顾他们的人生，那么我们就能得到一幅要在灵性和冥想领域达到同样的目标所需要做的蓝图。

物质世界的奥运会只能有一个金牌得主，但是在冥想和灵性领域我们每个人都能赢得金牌。举个例子，在专注于内在的光和音的冥想练习中，赢得金牌意味着能够在光流和音流上翱翔，穿过所有更高的领域，到达上帝的住所，真领域（Sach Khand），我们的灵魂在这儿与上帝融合。它不像奥运会受到每四年一次的限制——我们可以参与这个奥林匹克一周7天每天24小时，并且可以在任何时候达到目标。问题是：为什么要等？为什么不现在完成这个课程呢？

圣人们都百分百地专注在自己选择的目标上。他们从不背离这个目标。他们坚持着，直到达到灵魂与上帝的结合的目标。

从他们寻求生死之谜的答案的那一刻开始，师父们就有一种永无休止的绝对激情和动力去实现这个目标。他们完完全全地遵从书中的灵性教诲。他们充满了激情和热情，这是另一个帮助他们在此生实现与上帝的联结的金牌特质。

圣人们承诺并花费在冥想和灵性上的时间远比其他人多的多，这是他们在找寻上帝方面的成功的关键部分。他们教授积极的神秘主义，同时他们诚实辛勤地赚钱谋生，并且他们中的许多都结婚生子了。伴随着这些，他们仍然找到时间冥想，进行无私服务。他们在冥想和服务上做了时间的承诺，并且无论如何都坚持着。

圣人们是纪律的典型。他们所做的都是在达到了悟上帝的目标中成功所需要做的。这个成功依赖于冥想，他们每天都会冥想尽可能长的时间。同时，他们也会过拥有伦理美德的生活。这涉及到一个非暴力、真诚、纯洁、谦逊和无私服务的生活。他们是非暴力的缩影。他们的道德生活让他们坚持严格的素食，避免所有的肉、鱼、禽和蛋，无论是受精的还是未受精的，并且不会摄入酒精和致幻或令人兴奋的药物。

不管别人在做什么，圣人们都把自己的注意力集中在灵性目标上。他们不在意别人做什么；他们把注意力保持在自己要做什么上面。他们从不参与批评或中伤他人，即使其他人可能这样做。这个聚焦于自己的灵性进步上的专注使他们避免掉进把时间浪费在其他人在做什么的陷阱里。这个品质帮助他们把生命每一次宝贵的呼吸用在获得与上帝的联结上。

圣人们不会让任何障碍阻挡在他们获得灵性目标的道路上。无论是肉体的疼痛，还是他人的消极，还是任何其它挫折都不能阻止他们走在自己选择的道路上。想想冥想很长时间所需要的耐力，然而不管发生什么他们还是在这样做。想想职业生涯、家庭、冥想以及他们看到的志愿者的紧张日程，然而他们从未偏离目标。想想他们在无私服务上花费的爱的努力：在一整天的工作之后，他们继续从事帮助他人的体力、智力或者灵性上的志愿服务。他们会熬夜到很晚做无私服务，甚至经常会工作一整晚。尽管他们的身体可能在一整天的体力工作之后疲惫不堪，他们还是会去服务他人，参加冥想。

圣人们都完全地专注和聚焦在冥想上。他们说如果我们冥想的时候是在准确地打坐，那么我们就会在内在翱翔。他们每天都会冥想很多小时，并且获得了巨大的灵性进步。当到了设定的冥想时间的时候，他们不会用闲聊或者浪费时间的活动来跳过。无论发生什么他们都坚持自己的日程安排。

圣人们绝不会让失败牵制他们。他们会在人生中经历每个人都会经历的同样的起起落落，但是无论发生什么，他们从来都不会让这阻止他们冥想。无论有多艰难，他们从不放弃；他们继续往前，践行真正的伦理美德，冥想，并且提供志愿服务，无论有多艰难，直到他们实现自己的灵性目标。

我们如何才能在灵性的奥运会中赢得金牌

专注于内在的光和音的冥想要求注意力完全地集中和聚焦。最终，我们会到达纯粹的灵性领域，即真领域（Sach Khand），我们在这儿与上帝合一。这是一段爱和喜悦的旅程。当灵魂与上帝重新联结的时候，我们会沉浸在永恒的爱和幸福之中。这是灵性领域的金牌。与上帝合一是目标。

假如我们运用奥运金牌得主们的献身精神，并且遵循灵性师父们的范例，就能拥有一幅我们也能赢得灵性领域的金牌的蓝图。这个人能够做到的其他人也能做到。

为了说明了悟上帝所需的那种绝对激情，这里有一个故事，讲一个想要学习如何冥想的年轻人。他去拜访了一位在印度一个河边冥想的圣人。这个人在一旁静静地看着，因为圣人在静坐冥想。

当圣人结束了冥想，睁开眼睛的时候，这个年轻人走近他，问：“您能教我如何冥想吗？”圣人研究了这个年轻人几分钟。突然，圣人抓住年轻人的头，并把它的脸按到了水面下。他一直把年轻人的脸按在水面下，直到过了会儿这个人开始挣扎着想要挣脱，让自己能够重新呼吸。当这个年轻人的挣扎没能让他重新呼吸到空气变得越来越绝望的时候，圣人才终于放手。

年轻人大口喘着气，震惊地问：“为什么您试图淹死我？”

圣人说：“你让我教你如何冥想。这是你的第一课。”

年轻人说：“我不明白，淹死一个人和教他如何冥想有什么关系。”

圣人接着解释说：“真正的冥想意味着要拥有同样的渴望，那种当你大口喘气的时候对空气的渴望。当我们对上帝的渴望和绝对激情与对空气的渴望一样强烈的时候，就达到了可以回归上帝的阶段。

在灵性之路上，对上帝的渴望会带领我们到一个圣人面前以找到生命之谜的答案。对上帝的渴望驱使我们遵守印启进入上帝之光和音时的要求。对上帝的渴望驱使我们按照说明来冥想。对上帝的渴望促使我们进行无私服务，过一种道德的生活。对上帝的渴望驱使我们每天花时间冥想，直到我们达到自己的灵性目标。

假如我们已经拥有了这样的一种渴望的福佑，那就感恩吧。假如我们还没有，那就培养它吧。我们可以通过在物质层面与师父同在，或者参加世界各地我们能参加的萨特桑，在萨特桑期间吸取他发送给我们的灵性辐射的方式来培养这种渴望。我们可以通过无私服务的方式来培养这种渴望，这种方式可以净化我们的自我和自私。我们可以通过静坐冥想的方式来培养这种渴望。我们获得的每一个神圣的星星灵光，听到的每一个神圣之音，都会在我们内在成长，产生越来越多无法满足的渴望，最终我们也会得到一种神圣的渴望和绝对的激情的奖励，从而赢得了悟上帝的奥运金牌。

伴随着接受性和一种绝对的激情，我们还需要一份热烈的爱来把我们个人的火焰融进上帝那神圣的激烈的永恒的火焰之中。爱是让火焰燃烧得更猛烈的燃料，直到它扩展到上帝那明亮的光中。